パニック症だけどなんとかなれッ

なんとかなりますように

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

バイト2日目と今日の気づき

バイトでも、わずかでも、お金を稼いでいると精神的に安定しますわね 午前中は、オンライン授業を受けて午後はバイトをしました。 ブラインドタッチが出来たらいいなと思って練習して、今も基本の指を意識してブログを書いてるけど慣れないからめっちゃ時間…

カフェでアイスティーが飲めたって話

カフェでアイスティーとサンドウィッチが食べれたって話。 当たり前な人にとっては何でもないことだけど、パニック症とおそらく会食?恐怖がある私にとっては、自宅で一人の食事と、外食ではハードルが全然違う。 まあ座った席とか隣のお客さんがどんな人か…

夏はエアコンとビタミンBでメンタルを安定させた方がいい

夏は暑くてメンタルがやられる ・電気代とか罪悪感はあるが、エアコンをつけた方がプラスマイナスで言うとプラスになるから、エアコンは付けよう ・ビタミンbをサプリで飲んだら不安感が減った気がするから飲んだ方がいいかもしれん ・簡単なバイトでいいか…